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划船器健身利器划船器，是一种常见的健身器械，也被称为划船机。它模拟了划船运动，是一种全身的有氧运动方式。通过划船器锻炼，可以有效提高心肺能、增强肌肉力量和耐力，达到整体塑形的目的。使用方法j9游会真人游戏第一品牌划船器的使用方法相对简单。首先，调整座位和脚撑以适应个人身高。然后，握住手柄，保持正直坐姿，双脚踩在脚撑上。...